Igazán népszerűek a nordic walking túrák

Nordic Walking

Rengetegen nagyon sokféle mozgásformát és sportot kipróbáltak már azért, hogy egy kicsit fittebbek legyenek, egészségesebben éljenek vagy épp végre megtalálják azt, amelyiket tényleg szívesen gyakorolnák.

Egyeseknél a nordic walking technika jelenti azt a mozgásformát, amelyik minden téren megfelel, hiszen ez egyszerre relaxáló, felpezsdítő és garantálja azokat a pozitívumokat, amelyekkel az ember egészségesebb lehet. A nordic walking technika az északi sportos gyaloglás egyik legnépszerűbbike.

Aki ennek az elsajátításába belevág, az megtudja, hogy mi a különbség, ha két bottal sétál valaki vagy épp a nordic bothasználat mellett dönt. A nordic walking technika sajátossága abban rejlik, hogy ezzel az izmok több mint 90%-a dolgozik, és az ízületi terhelés a bothasználattal nagymértékben csökken.

Ennek köszönhetően az idősebbek is nyugodtan választhatják ezt. A nordic walking technika természetesen mindazoknak beválik, akik imádnak a természetben sétálni, szeretik a kihívásokat és valami újra vágynak. Ezzel az ember szinte folyamatosan úton lehet a változatos terepen és útvonalakon, és kiélvezheti a jól eső friss levegőt.

Aki még erről nem hallott, jogosan teheti fel a kérdést, hogy a nordic walking túrák a kezdőknek mit is garantálnak? Számtalan pozitívumot biztosítanak mindazoknak, akik esélyt adnak ennek a sportnak. Nem is meglepő hát, hogy annyira felkapott, nem csupán a skandináv országokban, ahol több száz éve ismerik ezt, hanem Magyarországon is.

A nordic walking túrák elkezdése előtt, nyilván szükséges az alaptechnikák elsajátítása. Ennek köszönhetően ki lehet élvezni a sport összes előnyét és jóleső hatását. A nordic walking túrák és a módszer alapja, hogy a szükséges rávezető és fejlesztő gyakorlatok segítségével tudja valaki elsajátítani az alaplépéseket, amelyeket alaposan begyakorolhat majd.

Ezt követően jön a 6 speciális gyaloglási technika megismerése. Ennek köszönhetően mindenkinek már az első edzésen otthonos lesz a dombokon és lejtőkön való csapatban gyaloglás. A nordic walking túrák, tanfolyamok még jobban megismerhetőek a meetingmyself.hu oldalon.

A weboldal használatának folytatásával Ön elfogadja a cookie-k használatát További információk

A cookie beállítások ezen a weboldalon "cookie-k engedélyezve" beállításon vannak, hogy a lehető legjobb böngészési élményt nyújthassuk Önnek. Ha Ön folytatja ennek a weboldalnak a használatát anélkül, hogy megváltoztatná a cookie beállításokat, vagy az alábbi "Elfogadom" gombra kattint, akkor Ön hozzájárul a fentiekhez.

Bezárás