A munkahelyi konfliktusok is stressz forrást jelentenek

Tudatosút

A mai kor emberei legalább napi 8 órát töltenek el a munkahelyükön. Ez nem kevés idő, tehát egyáltalán nem mindegy, hogy munkahelyi konfliktusok tömkelegében telnek ezek az órák vagy békében. Ahol több ember van együtt és ez mindegy, hogy iskola vagy munkahely, mindenkinek megvan a helye.

De ezt nem mindenki ismeri el a másiknak, amiből gyakran származik nézeteltérés. Ezen felül, a sokféle jellem együttműködése nem minden esetben zökkenőmentes. Nem mindenki van azonos tudati szinten és letisztult állapotban.

Continue Reading >>

Fontos szerv a pajzsmirigy

Pajzsmirigy

Bármilyen tevékenységet is végezzünk, az egyik legfontosabb, hogy a szervezetünk a lehető legmegfelelőbben működjön, ezért figyelnünk kell, hogy milyen élelmiszereket vagy gyógyszereket fogyasztunk. Testünk működésében jelentős szerepet játszik a pajzsmirigy is, aminek az állapotára szükséges figyelni.

Mivel szervezetünk egy nagyon összetett rendszer, így természetesen számos apró részletre kell odafigyelnünk, hogy minden megfelelően működjön. Ahhoz, hogy a pajzsmirigy egészséges maradjon, nemcsak az étrendünkre és a rendszeres mozgásra kell figyelnünk, hanem arra is, hogy az életmódunk minél nyugodtabb és kiegyensúlyozottabb legyen.

Continue Reading >>

A weboldal használatának folytatásával Ön elfogadja a cookie-k használatát További információk

A cookie beállítások ezen a weboldalon "cookie-k engedélyezve" beállításon vannak, hogy a lehető legjobb böngészési élményt nyújthassuk Önnek. Ha Ön folytatja ennek a weboldalnak a használatát anélkül, hogy megváltoztatná a cookie beállításokat, vagy az alábbi "Elfogadom" gombra kattint, akkor Ön hozzájárul a fentiekhez.

Bezárás